„Ne možete birati svoje osjećaje, ali možete odabrati reakciju na te osjećaje.“
Arthur C. Brooks i Oprah Winfrey ovom knjigom pozivaju vas da odmah poboljšate svoj život i krenete u smjeru sreće umjesto vječnog čekanja života da se desi.
Knjiga je podijeljena na dio o upravljanju emocijama i dio o izgradnji onoga što je važno: nesavršena obitelj, pravo prijateljstvo, zdrav odnos prema poslu i vjera. Autori donose praktična rješenja i načine na koje možete poboljšati svoju sreću. Njihovi savjeti i ideje temelje se na raznim istraživanjima (na kraju knjige nalazi se vrlo iscrpan popis literature), ali su istovremeno i prožeti njihovim vlastitim iskustvom.
Ja sam skroz na skroz žena od znanosti i stoga ne čudi da mi se najviše sviđaju i da sam se najviše pronašla u tim dijelovima. Dio o prijateljstvu i poslu najviše su me se dojmili i tu sam pronašla prave male dragulje od savjeta.
„Ne trebam te – samo te volim.“
Sve u svemu dobra knjiga sa korisnim savjetima u kojoj ćete sigurno pronaći ponešto za sebe i svoju sreću.
[english]
Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier – Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey
With this book, Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey invite you to immediately improve your life and move in the direction of happiness instead of forever waiting for the life to happen.
The book is divided into a part about managing emotions and a part about building what is important: an imperfect family, true friendship, a healthy attitude towards work and faith. The authors provide practical solutions and ways you can improve your happiness. Their advice and ideas are based on various researches (at the end of the book there is a very exhaustive list of literature), but at the same time they are imbued with their own experience.
I am through and through a science kind of woman and therefore it is not surprising that I like those parts the most. The part about friendship and work impressed me the most and that’s where I found real little gems of advice.
“I don’t need you – I just love you.”
All in all, a good book with useful advice in which you will surely find something for yourself and your happiness.
