“U životu sam imao mnogo briga, od kojih se većina nikada nije ostvarila.” Mark Twain Dr. Kirren Schnack je klinička psihologinja školovana na Oxfordu. Sa dvadesetogodišnjim iskustvom u svojoj knjizi Deset puta smireniji nudi objašnjenja i razne alate koji bi vam mogli pomoći u boljem razumijevanju svojih osjećaja i nošenju s istima. Kroz deset poglavlja …
Tag
Showing: 1 - 5 of 5 RESULTS
health
Izgradite život kakav želite: Umijeće i znanost postizanja sreće – Arthur C. Brooks; Oprah Winfrey
„Ne možete birati svoje osjećaje, ali možete odabrati reakciju na te osjećaje.“ Arthur C. Brooks i Oprah Winfrey ovom knjigom pozivaju vas da odmah poboljšate svoj život i krenete u smjeru sreće umjesto vječnog čekanja života da se desi. Knjiga je podijeljena na dio o upravljanju emocijama i dio o izgradnji onoga što je važno: …
Kratki priručnik za ADHD – Alice Gendron
Kratki priručnik za ADHD je upravo to – priručnik uz pomoću kojega ćete brzo i jednostavno prepoznati simptome ADHD-a, naučiti živjeti s dijagnozom i vratiti kvalitetu svojim danima. Autorica Alice Gendron odlučila je nakon vlastite dijagnoze podijeliti svoje iskustvo i savjete sa svima koji se svakodnevno nose sa svim problemima i poteškoćama koje ADHD može …
Zauvijek snažni – Dr. Gabrielle Lyon
Već neko vrijeme petkom prakticiram brigu o sebi ili #selfcare i tada se potrudim stvoriti sebi ugodne trenutke uz nešto što volim, što me ispunjava i što je dobro za mene. U sklopu toga vam i želim preporučiti ovu knjigu. „Ako nemate vremena za vježbanje, kako ćete naći vremena za bolest? Nikad nećete naći vremena …
Zašto smo bolesni – Benjamin Bikman
Zadnjih godina bolesti srca i krvnih žila, rak, dijabetes, pretilost, demencija i razne druge tegobe preuzimaju naše živote. Brojke su poražavajuće. Autor u knjizi iznosi razne dokaze koji povezuju te bolesti te nam nudi savjete što poduzeti. Knjiga je podijeljena na tri dijela. U prvom dijelu autor navodi na koje sve organe utječe i koje …